北斎Enzyme Detox Spa

こんにちは

今日は祝日

そして、絶好の晴天です

外にお出かけする方も多いのでは？

富士宮市では、今日から三日間お祭りがあります

５月と１１月に必ずお祭りがあるのですが、天気にも恵まれて、たくさんの人がいましたー

はい、お客様のリクエストで、

「浅間大社に行きたい！！」と受け、

駅までの送迎の際、寄ってきました

浅間大社もパワースポットとして観光客も増加

おまけにやきそばや朝霧高原のアイスなども販売しているので、駐車場はいっぱいです

お客様に楽しんでいただけたようでなにより

せっかく富士宮まで足を運んでくれているので、ご要望があればどこでも連れてきます

お泊まりの際は、観光がてらにぜひリクエストを


今朝のお散歩は田貫湖に行きました


雲ひとつなく、風もなくて、湖が鏡のようでした


うっすら葉が赤く染まり、とても綺麗

まだ全ての木々が紅葉してませんが、これからのお散歩が楽しみです


お客様と鏡富士

寒くなればなるほど、湖に富士山が幻想的に映し出されます

お散歩が楽しみでいらっしゃるお客様も多いので、これからお散歩ルートを増やそうと考案中です

北斎スパで四季折々の風情を感じてみてはいかが？





佐野
  

こんばんわ

今日は寒い！！

明日はもっと寒くなるそうです

寒いと、家から出たくなくなりますよね・・・

そして、なぜかおいしいものを食べたくなる・・・

寒くなると、体は体温を温存するため、たくさん蓄えようとします。

そうです、脂肪を増やそうとするんです

夏よりも冬の方が太りやすいという方も多いはず！

体の作りが、そうなってしまってるんですね

私はお米とお肉が大好きです








好きなもの、おいしいものをもっとおいしく食べるため、

健康で、いつまでも美しくありたいので、

酵素サプリメントの他、

野菜を先に食べるようにしたり、

エクササイズや簡単なストレッチをしています


↑ちょうどこんなかんじで腹筋毎日してます


あとは、桐部さんも愛用のウェーブストレッチリングでのびのーびしたり

体全体伸ばすのってほんとにきもちいです

歩くのも好きなので、１時間くらい歩いたりもします


そして、ファスティングもここだ！！っていうときにしています

疲れた身体を元に戻すことは、精神的にもとても良いことです


先ほど書いたように、お米とお肉が大好きな私ですが、

まーったく太りません

風邪引いても、一日で回復します

おまけに、

肌は、以前目立っていた皮脂や口周りの吹き出物など一切できなくなりましたー



普段の食事と酵素とエクササイズ、これだけでも、十分身体にとって大切です

健康になりたいけど、なにからはじめればいいいかわからないーという方は、

まず食生活を見直してみてください

そこに酵素サプリメントを取り入れると、さらに変化が現れると思います

おいしーいものをよりおいしくさせるために、身体の中をまず綺麗にしましょう





佐野













  

こんにちは～

今日もまだまだ暑い日が続いていますね

こんな異常気象では、ついついクーラーにもたよってしまいがちですが、

室内と外との気温差が、あまりにもありすぎると、

身体の機能はうまく働くことが出来ません

バランスを崩してしまい、冷えやのぼせ、様々なトラブルの引き金となってしまいます

設定温度に気をつけてくださいね～


さてさて、今朝はお客様と一緒に、早朝エクササイズに行ってきました～

場所は、田貫湖です

湖の周りをぐるっと周ると、一時間弱くらいなのですが、

とっても気持がいいのです

富士山を見ながら、キラキラした水面を見ながら、釣りをしている人とお話をしながら、

のんびり、自分のペースで歩いていきます

もちろん、途中で休憩をとったり、水分を補給したり、おいしい空気を吸ったりしながらです

途中の休憩で、カメラをパチリっ














北斎では酵素をキーワードにしています

酵素は、生命を維持するために必要不可欠な栄養素なのです。

滞在の間、酵素ドリンクをたっぷり飲んでいただいています

そして、毎朝、お散歩などの無理のない適度な運動をすることで、

身体を温め、血流の循環を正し、新陳代謝を活発にし、

体内酵素の活性を促していきます

北斎では、お散歩、ウォーキング、ストレッチなどをやっています。

これからヨガセラピーなども行っていく予定ですので、

楽しみにしていてくださいね

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　北斎スパの市川でした